Nutrición en Oaxaca

Especialista en salud intestinal en Oaxaca – Dra. Lourdes Merlo

Especialista en nutrición post-cirugía bariátrica, nutrición deportiva, nutrición en enfermedades crónicas, enfermedades digestivas, así como tratamiento de obesidad en embarazo y nutrición en la mujer. ¡Empieza un cambio en tu régimen alimenticio hoy y cambia tu vida!


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Dedico el tiempo necesario para explicarte detalladamente cómo controlar tu enfermedad, ya sea por medicamento, tratamiento o procedimiento, entenderás de qué se trata

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La orientación nutricional, actividad física y material de apoyo están incluidos en tu consulta

Bariatra Clínica – Dra. Lourdes Merlo

Ced. Prof: 8769388. Ced. Esp: en trámite

Dra. Lourdes Merlo – Especialista en salud intestinal en Oaxaca

Mi experiencia en números: A lo largo de casi una década de experiencia en el ámbito bariatra he podido atender satisfactoriamente a más de 10,000 pacientes, por lo tanto, he logrado una mejora significativa en su calidad de vida.

Área de Especialidad: Me especializo en nutrición post-cirugía bariátrica, nutrición deportiva, nutrición en enfermedades crónicas, enfermedades digestivas, de igual forma en tratamientos de obesidad en embarazo y nutrición en la mujer.

Estoy en constante actualización: La pandemia no ha impedido que siga aprendiendo: he asistido a más de 22 congresos, realizado una maestría y completado ocho diplomados, así mismo cursos y talleres relevantes a mi especialidad: todo con el propósito de dar el mejor servicio.

También soy investigadora: Una de las mejores maneras de seguir aprendiendo es investigando. Debido a esto, desde hace más de diez años colaboro en publicaciones relacionadas a mi área de especialidad, mismas que me sirven mucho para seguir adquiriendo conocimiento.

Envíame un mensaje – Clínica Especialista en salud intestinal en Oaxaca

Horarios de atención

Lun-Vie 9 am – 7 pm
Sab 9 am – 4 pm

Dirección

C. Amapolas 1204, Reforma, 68050 Oaxaca de Juárez, Oax.

Especialista en salud intestinal en Oaxaca

Especialista en salud intestinal en Oaxaca

La salud intestinal es fundamental para el bienestar general del cuerpo. Un sistema digestivo saludable no solo asegura una digestión eficiente de los alimentos, sino que también promueve una mejor absorción de nutrientes y ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte. Para mantener una salud intestinal óptima, es importante seguir una dieta equilibrada rica en fibra, consumir suficiente agua, evitar el exceso de alimentos procesados y azúcares, y fomentar la diversidad de la microbiota intestinal consumiendo alimentos fermentados como el yogur natural, el kéfir o el chucrut. Además, reducir el estrés y mantener un estilo de vida activo también puede beneficiar la salud intestinal. Si experimentas problemas digestivos persistentes, es recomendable consultar a un médico o a un especialista en gastroenterología para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

La salud intestinal, también conocida como salud digestiva, se refiere al correcto funcionamiento de tu sistema gastrointestinal. Esto incluye:

  • Una digestión y absorción adecuada de los alimentos: Tu intestino procesa los nutrientes de lo que comes para que tu cuerpo los use como energía.
  • Ausencia de enfermedades gastrointestinales: Problemas como estreñimiento, diarrea, colitis e inflamación intestinal indican un desequilibrio en el sistema digestivo.
  • Microbiota intestinal equilibrada: Albergas billones de bacterias, tanto buenas como malas, en tu intestino. Un balance adecuado es crucial para la digestión, el sistema inmunológico y la salud general.
  • Barrera intestinal reforzada: El intestino actúa como barrera para evitar que sustancias nocivas ingresen al torrente sanguíneo.

Mantener una buena salud intestinal es importante porque:

  • Afecta tu bienestar general: Un intestino sano contribuye a una mejor digestión, un sistema inmunológico fuerte, e incluso puede influir en tu estado de ánimo y peso.
  • Puede prevenir enfermedades: Un desequilibrio en la microbiota intestinal se ha relacionado con diversas afecciones, como enfermedades inflamatorias intestinales, síndrome del intestino irritable y ciertos tipos de cáncer.
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